中心开展疫情下的心理健康教育讲座活动

为应对当前新冠病毒疫情对中心职工产生的心理困扰及情绪问题，帮助职工在抗击疫情过程中更好地以理性平和、阳光健康的心态面对工作、学习和生活，中心工会联合中心党支部、青年理论学习小组于2022年7月1日下午在柏林寺藏经阁会议室共同举办“疫情下心理健康疏导讲座”活动。活动特邀北京大学精神卫生研究所吕秋云教授授课。

吕秋云教授通过影响心理健康的因素、心理治疗、减压措施等当下热点问题进行梳理和案例讲解，让大家更清晰地了解抑郁、焦虑产生的原因，进行有效的预防和疏解，甚至疗愈。讲座尾声，按照吕教授引导，大家各自书写下目前存在的压力、难以解决克服的问题，并踊跃向吕教授求教。吕教授耐心地对大家的问题进行解答，并鼓励大家要正视压力的存在，要懂得释放情绪和压力。

青年职工纷纷认为，此次心理健康教育讲座活动让大家体验了一次难得的心理SPA。讲座活动不仅体现了中心工会、党支部和青年理论学习小组组织职能，对促进中心全体职工在疫情常态化的当下，以豁达的心胸面对生活、面对压力，展现积极乐观向上的心态投身于民族民间文艺事业发挥了积极作用。